Unser Kursziel:
- Spaß haben und wohlfühlen!
- Alle Teilnehmer erreichen die Voraussetzungen Nordic-Walking selbständig zu praktizieren.
- Die Teilnehmer lernen Nordic-Walking in seiner Vielfalt kennen.
Unser Programm:
In 10 Trainingseinheiten erlernen Sie eine effektive Technik des Nordic-Walking.
Während der Kurslaufzeit lernen Sie kennen:
- Die gesundheitlichen Aspekte von Ausdauersport und im speziellen von Nordic-Walking
- Nordic-Walking eine Disziplin für den Präventionssport, wie auch eine Fitnessdisziplin für Leistungssportler.
- Die richtige Handhabung der Ausrüstung
- Verschiedene Strecken, geeignet für Nordic Walking in Bruchsal und Umgebung
Kursbeginn:
März, Juni, September, Dezember
Kurs 1 - Start immer am 2. Donnerstag im Monat, Treffpunkt wöchentlich jeden Do. um 17.30 Uhr
Kurs 2 - Start immer am 2. Dienstag im Monat, Treffpunkt wöchentilch jeden Die. um 10 Uhr
Kursdauer:
10 Trainingseinheiten, Dauer der Trainingseinheiten 1-2 Std.
Ort: erste Stunde Nordic Walking im Stadion in Bruchsal, dann wechselnde Nordic Walking Trainingsstrecken in und um Bruchsal
Kursleitung: Steffen Goller Sportlehrer und Sporttherapeut, Nordic-Walkingleiterlizenz DLV und Lizenz „Sport in der Prävention"
Teilnehmerzahl: zwischen 4 und max.. 20 Personen
Erforderliche Ausrüstung: Laufschuhe, sportliche Kleidung, Nordic-Walkingstöcke
Kosten : 60€
Information/ Anmeldung:
Tel.: 0176-38-92-58-14